知ってた?顔のたるみの原因は意外な◯◯だった…

この記事は、だいたい2~3分で読めます!

今回は、すべての女性が年齢とともに気になる「顔のたるみについて。

小顔矯正の専門家」がプロの視点で”美容”や”健康”をふまえて説明していきます。

あなたは知ってましたか?顔のたるみ「意外な原因」を教えます。

はじめに顔のたるみの原因をしっかり理解した上で、予防も出来るようにしましょう!

歳を重ねるたびに、たるみが気になりませんか?

テレビやメディアでも、顔のたるみについて、以下のような原因があると言われています。

  1. 肌のコラーゲンの減少によるハリや弾力の低下
  2. 笑顔をつくる筋肉(表情筋)の筋力減少
  3. 紫外線による影響
  4. 老廃物やストレスなどの内的な要因

この他にも、不摂生や睡眠不足といった毎日の生活が原因であったり、偏食による栄養不足などが引き起こしていると言われたりもしています。

原因は1つだけではありません。

どれか1つを解消したからといって、顔のたるみは解消されません。

残念ながら顔のたるみは様々な原因が絡み合い、たるみという状態を引き起こしています。

そのため、考えられる原因を1つ1つできる限り解消していくのがとても重要です。

そこで、今回の本題です!

ここからが重要です!

実は最初に書いた原因以外にも、多くの女性に当てはまる顔のたるみの原因が1つあります…。少し前、昭和の時代にはなかった原因なので、現代病と言っても、過言ではないかもしれません。

「顔のたるみを解消したい」と当院に来院された方の中には、これまでお顔のマッサージをしたり、、保湿のための顔パックや美顔スチームを使う。食生活に気を遣うなど、何をやってもダメだった方もいらっしゃいました。

そんな方でも、この原因を改善しただけで、たるみが解消されたという例もあります!

 

現代病とも言える原因は何でしょうか?

少し考えてみてください。

答え「悪い姿勢

意外と思った方もいらっしゃるでしょうが、姿勢も顔のたるみの大きな原因の1つです!

「顔のたるみと姿勢がどうして関係あるの?」と思ったあなたにこそ、知っていただきたいです。

もし、今この記事を丸まった姿勢や猫背で読んでいる「あなた」は、ここからは少し背筋を伸ばしてご覧ください!

猫背もたるみの原因…?

座ってスマホを操作する時に姿勢が悪かったり、猫背だったりすると、首から上の頭を前に突き出したような姿勢になっていると思います。

意外かもしれませんが、顔や表情をつくる頭全体は、「表在性筋膜(SMAS)」という1つに繋がった膜のようなもので包まれたような構造をしています。

常に顔や頭が前に出ている状態が続くと、このSMAS(スマスって読みます)も、引き伸ばされた状態になります。

筋膜のイメージです。

例えるなら、ビニールをイメージしてみてください。柔らかいビニールでも、優しい力で引っ張り続けたらどうなりますか?

 

ずっと引っ張っているとビニールは、たるんで元に戻らなくなりますよね?

この顔にある筋膜も、それと同じです。スマホ首や猫背などの悪い姿勢が続くと、筋膜だずーっと引っ張られた状態となり、元にが戻らなくなります。そして、伸び切った皮膚が「顔のたるみ」として現れてしまいます

たるみを解消するには、ビニールを引っ張り続けたまま、顔のマッサージをしたり、栄養を摂ってもあまり意味がありませんよね。

これと同じで、引っ張られる状態をやめないと、いくら頑張っても、効果はで出てきません。

顔のたるみでお悩みなら、まずは正しい姿勢で過ごすことを意識しましょう。

 

具体的には、以下に注意をするといいですよ。

<立っている時>

  • 胸を張る
  • 腰は少し反らせる
  • 腹筋に少しだけ力を入れる
  • 耳から肩、腰が縦にまっすぐ並んでいる
こんな姿勢が好ましいです!

<座っている時>

  • 膝の確度は90度を意識する
  • 背中をまっすぐにして、背骨の延長上に頭が乗っているイメージ
  • 頭を前に出さないように注意する
  • 顎を引く(顎を出すとスマホ首になります)
特にデスクワークの方は注意して下さい。

このように姿勢に注意をして日々過ごすだけでも、少しずつたるみが解消されていきます。

とはいえ、顔のたるみをすぐにでも解消したい。一度たるみを解消してから維持をしていきたい…!など結果をお急ぎの方は、ぜひ当院にお越し下さい!

お医者さんやモデルにも好評で、メディアでも紹介されている当院の技術を駆使して、あなたのたるみをいち早く解消します!“三軒茶屋から徒歩1分”とアクセスしやすい場所にあるので、お気軽にご相談ください!

もし空きがあれば、当日のご予約も承ります。少しでも気になった方はすぐにお電話下さい。美容と健康のプロがあなたに会えるのを楽しみにしております。おかげさまでたくさんの方にご利用を頂いておりますので、事前のご予約だと更にスムーズです!

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